趣味がない人は、どうすれば夢中になれるものを見つけられるのか

暮らし・考え方

仕事が終われば家に帰り、疲れた体を休める。休日も、次の仕事に備えて過ごす。

そんな生活を続けていると、ふと自分は何のために生きているのだろうと思うことはないでしょうか。

仕事をするために休み、休むために仕事をする。これでは、人生の大部分が仕事を続けるためだけにあるように感じてしまいます。

周囲の人が休日にスポーツをしたり、どこかへ出かけたりした話を聞くと、自分にはそういうものがないな、と考えることも増えました。

「自分も何か夢中になれるものを見つけたい。」

そう思っていろいろなことを始めてきましたが、これまで長く続いたものはあまりありません。

同じように、趣味が欲しいと思いながらも、何をすればいいのか分からなかったり、始めても長続きしなかったりする人もいるのではないでしょうか。

今回は、そんな自分の経験を振り返りながら、夢中になれるものを見つけるにはどうすればいいのか考えてみたいと思います。


1. 何かを始めれば、自分のやりたいことが見つかると思っていた

これまで、ギターや筋トレ、ランニング、簿記の勉強、動画編集など、いろいろなことに手を出してきました。

何かを始めれば、自分でも気づいていなかった才能や、本当に好きなことが見つかるのではないか。そんな期待があったのだと思います。

しかし、実際に始めてみると、思っていたほど楽しくなかったり、上達するまでの過程が退屈だったりしました。明確な目標がないまま始めたものは、続ける理由も見つからず、いつの間にかやめてしまうことが多かったです。

振り返ってみると、何かを始めるたびに、それが自分にとって特別なものになることを期待していたのかもしれません。

始めたばかりなのに夢中になれない。思ったほど楽しくない。そう感じると、自分には向いていないのではないかと考えてしまいます。

しかし、最初から面白いと思えるものばかりなら、趣味探しに苦労することもないのではないでしょうか。

実際にやってみなければ分からないこともあります。最初は面白さが分からなくても、少しずつできることが増えたり、誰かと一緒に取り組んだりすることで、楽しさが生まれることもあるはずです。

もちろん、始めたことをすべて続ける必要はありません。合わないものをやめるのも一つの選択です。

ただ、少し試しただけで向いていないと判断してしまうと、本当は楽しめたかもしれないものまで手放してしまうのではないでしょうか。

2. 夢中になることを難しく考えすぎていた

私には、何かに夢中になるということに対して、時間も労力も惜しまずに取り組むようなイメージがありました。

休日の大半を趣味に費やしたり、上達するために努力を重ねたり、気づけば何時間も経っていたり。そういう状態になって初めて、夢中になっていると言えるのだと思っていたのです。

しかし、社会人になると、自由に使える時間は限られます。仕事で疲れている日もありますし、休日には休息も必要です。

そんな中で、どれほど面白いか分からないことに時間や労力を注ぎ込むのは、簡単ではありません。

何かを始める前に、どれくらい時間がかかるのか、どれくらい努力が必要なのか、続ける価値があるのか。そうしたことを考えてしまうのも、無理のないことだと思います。

しかし、夢中になるというのは、本当にそこまでのめり込むことだけなのでしょうか。

最近、私は職場のつながりでスポーツを始めたり、ブログを書いたりしています。

スポーツは週に1回程度ですし、ブログもできるだけ1時間以内に記事を書き上げることを目標にしています。どちらも、生活を大きく犠牲にするような取り組み方ではありません。

それでも、少しずつ経験が増えていくことに意味を感じていますし、今後も続けていきたいと思っています。

まだ、時間を忘れるほど夢中になっているとは言えないかもしれません。それでも、無理のない範囲で続けていること自体、何かに取り組んでいると言えるのではないでしょうか。

何かに夢中になるためには、すべての時間を注ぎ込む必要があると思い込んでいないでしょうか。

仕事や生活を大切にしながら、空いた時間に楽しむ。そんな関わり方でも、続けていくうちに大切な趣味になっていく可能性はあると思います。


3. 学生時代に経験しなかったことを、今になって考える

学生時代の私は、部活動やアルバイトに積極的に取り組む人たちの気持ちが、あまり理解できませんでした。

高校時代は、勉強や自由な時間を削ってまで部活動に取り組むことに疑問を感じていました。先輩との人間関係に気を遣ったり、下級生のうちは十分に活動できなかったりすることにも、魅力を感じられませんでした。

大学時代も同じような考え方でした。卒業後には働かなければならないのだから、学生のうちから好きでもないアルバイトをする必要があるのだろうか。贅沢をしなければ、アルバイトをしなくても生活できるのではないか。

そんなふうに考えていたため、何かに積極的に取り組むことよりも、自分の時間を自由に使うことを優先していました。

ところが、社会人になってからさまざまな経験をするうちに、人との関わり方や恋愛、自分がやりたいことなど、以前よりも分かるようになったことが増えました。

もし学生時代に興味のあることがあったとしても、当時の自分には、それをどう始めればよいのか分からなかったかもしれません。始めたとしても、うまくいかなかった可能性もあります。

当時の自分が無理をして部活動やアルバイトに取り組んでいたら、かえってつらい思いをしていたかもしれません。

そう考えると、何もしていなかったように感じる時間も、今の生活につながる過程の一つだったのではないかと思います。

もちろん、学生時代にもっといろいろなことを経験していれば、違った人生になっていた可能性もあります。今の自分が望むような生活にたどり着けていなかったら、当時もっと行動しておけばよかったと後悔していたかもしれません。

ただ、経験の価値は、その場ですぐに分かるとは限りません。

当時は意味がないと思っていたことが、後になって役に立つこともあります。反対に、そのときは楽しいと思っていたことが、後になって特に何も残さないこともあるでしょう。

だからこそ、始める前から役に立つかどうかを判断しすぎる必要はないのではないでしょうか。

すべてのことを経験する必要はありませんが、実際にやってみなければ分からないこともあるのだと思います。

4. やらずに向き不向きを決めるのはもったいない

今の私は、少しでも気になることがあれば、まずはやってみることが大切なのではないかと考えています。

始める前には、自分に向いているのか、長く続けられるのか、将来役に立つのか、はっきりとは分かりません。

それでも、始める前からさまざまなことを考えすぎて、結局何も始められないことはないでしょうか。

もちろん、事前に調べることは大切です。お金がかかるものもありますし、生活に支障が出るほど時間を使うのは避けたいところです。

しかし、最初から大きな目標を掲げたり、道具をそろえたりする必要はありません。

例えば、スポーツに興味があれば、1度体験してみる。読書に興味があれば、気になる本を1冊読んでみる。ブログを書いてみたいなら、まずは短い記事を1本書いてみる。

その程度であれば、始めるための負担もそれほど大きくないのではないでしょうか。

実際にやってみて、面白くなければやめても構いません。自分には合わないと分かったことも、1つの経験です。

何もせずに諦めるのと、試したうえでやめるのとでは、気持ちの面でも違いがあると思います。少なくとも、やってみたかったという後悔は減らせるかもしれません。

また、始めたからといって、無理に続ける必要もありません。

最初は少しだけ試してみて、面白いと感じたら続ける。合わないと感じたら、別のことを試してみる。その繰り返しでもよいのではないでしょうか。

年齢を重ねるにつれて、仕事や家庭などに使う時間が増え、自由に使える時間は少なくなるかもしれません。

だからこそ、気になっていることがあるのなら、時間に余裕があるうちに小さく始めてみるのもよいと思います。


5. 夢中になれるものは、無理なく続ける中で見つかる

ここまで書いてきましたが、私自身、今でも自信を持って趣味と呼べるものがあるわけではありません。

何かに取り組んでも、思ったほど楽しくなかったり、上達するための努力が面倒になったりすることはあります。これから先、本当に夢中になれるものが見つかるのかも分かりません。

ただ、以前と比べると、夢中になることに対する考え方は少し変わりました。

以前は、時間や労力を惜しまずに取り組めるものこそが、本当の趣味なのだと思っていました。しかし今は、無理のない範囲で続けていくことも、何かに夢中になることの一つの形なのではないかと考えています。

週に1回のスポーツや、空いた時間に書くブログも、今の自分にとっては無理なく取り組めるものです。

まだ、これらが一生続く趣味になるかどうかは分かりません。それでも、最初から大きな期待をかけず、できる範囲で続けていくことには意味があると思っています。

最初から強い興味がなくても、続けるうちに面白さが分かってくることもあるでしょう。反対に、始める前は夢中になれると思っていたことが、実際には合わない場合もあります。

だからこそ、最初から自分にとって特別なものを見つけようとしすぎなくてもよいのではないでしょうか。

少しでも気になることがあれば、まずは小さく始めてみる。面白ければ続けてみる。合わなければ、別のことを試してみる。

そうした経験を重ねるうちに、自分に合ったものが少しずつ見えてくるのかもしれません。

夢中になれるものを見つけることは、必ずしも人生を変えるような大きな挑戦をすることではないと思います。

仕事や日常生活を大切にしながら、無理なく続けられるものを探していく。それだけでも、仕事と休息を繰り返すだけだった毎日に、少しずつ変化が生まれるのではないでしょうか。

みなさんも、何か気になっていることがあるのなら、まずは小さく始めてみてはいかがでしょうか。

それが一生続く趣味になるかどうかは、始める前に決めなくてもいいのではないでしょうか。

タイトルとURLをコピーしました